セッション（施術）を受けてみよう！
ロルフィング®・セッションを受けるとは？
はて、ロルフィング？始めて聞いたようなそうでないような。なかなか、セッションを受けてみようかなぁなんて気持ちにはなりにくいかもしれません。どんな人が受けるといいのでしょうか。受けてみるとどんな感じなんでしょうか。
どんな人に向いている？
ロルフィングは、重力の中で生きている人、全ての人が受けることが出来ます。もっと言うならば、脊椎動物であれば、受けることが出来るかもしれません。う〜ん、魚類はどうかなぁ？浮力の力も強いからちょっと分からないけれども。実際、馬や犬などとセッションをしているロルファーもいます。
ベイビーちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで、どの世代でも受けることが出来ます。
では、実際のところ、どんな人が受けているんでしょう。私の施術経験では、下は0歳の男の子から、上は90代のおばあさんまで、あります。
腰が痛い、肩こりがひどい、疲れやすい、姿勢をよくしたい、走るのに身体を整えたい。心と身体のバランスを整えたい。最近、膝が痛くなってきた。頭痛がする。身体の軸を整えたい。パフォーマンスをあげたい。腕が上がらないんだけど。などなど、そんな感じで受け始める人が多いです。中には、ロルフィングって何だろうと思って、受けに来てみた。といった方もいらっしゃいます。
誰でも一度はロルフィングを受けるといいと思っています。自分の身体と向き合うためにも、身体感覚を研ぎすませるためにも、もちろん、居心地よく過ごせるようになるためにも。
効果は？
ロルフィングを受けるとどうなるの？どんないい事があるの？これ、みんなか知りたいところだと思います。
一言でいうと、身体が本来あるべきところに納まって、居心地よく暮らせるようになる、動けるようになる、といった感じでしょうか。
いろいろな症状があります。痛いとか、苦しいとか、きついとか。それが解消されるのかというと、そういうことを目的としたセッションはしないと答えるしかありません。でも、そんな症状は抱えていたくないし、それを抱えたままで「居心地よい」なんて言えないと思います。身体全体を整えていけば、自然とそういった症状のことは気にならなくなって、身体って本来どういうものだったかを再認識していくプロセスがロルフィング・セッションといえると思います。
堅苦しいことを書いちゃいましたが、私がロルフィングを受けた時思ったことは、
- 「身体が何となく調子いい」
- 「階段登るの楽だぞ。身体軽い！」
- 「着地する時の感覚が全然違う。足の裏全体にバランスよく乗れる」（ジョギングで）
- 「んん！痩せた？」
- 「視界が開けた」
- 「腰痛、頚痛が楽になった」
- 「スポーツをやる上で、身体の軸が出来た。安定して立てる。」（当時、テコンドーをしていたので）
- 「バイクでカーブがうまく切れる。」
- 「生理、楽になったかも。」
などなど。（私の実感です。感覚は人それぞれなので、それぞれが違うことも思うはず。）
ロルフィング・セッション
セッションの内容
ロルフィングのセッションは、１対１で行います。１つのセッションが、60〜90分程度です。PLANETでは、以下のようなセッションをご提案します。
1）ベーシック10シリーズ
10回のセッションを通して、身体全体をワークします。それぞれのセッションにテーマや目的、ゴールがあり、10回を通して、身体づくりをします。
2）ポスト10シリーズ
ベーシック10シリーズを終了したあとの、調整のセッションです。1回、3回、5回などのセッション構成で受けられます。
3）その他
「ロルフィングって何だか分からないから、試しに一回受けてみたい」など、一回だけ受けてみることも出来ます。「身体のメンテナンス必要かな？」と思ったり、また、「病院に通っているんだけど、どうしようかなぁ」なども、ご相談ください。
まず、１回、受けてみてはいかがでしょうか。
それから、自分の身体とどう向き合うか、考えてみましょう。
セッション料金
1回のセッションにつき、12,000円（税込）です。料金は、セッション終了後に、現金にての支払いをお願いしています。（１２歳未満の方には、子供料金あり）
その他、ご相談ください。
セッションを受けるときの服装
セッションを受けるときには、出来れば、男性はボクサータイプかブリーフタイプのパンツ、女性はツーピースのスポーツウェアか、下着を用意してください。
または、Tシャツ、短パンなど、薄手の洋服をご用意ください。
セッションを受けようと思う方は、こちらを読んでください。
セッションを受けるようと思う方は、こちらの注意事項などをご確認ください。初めてのセッションのときに、ワークルームにて、サインをいただきますので、予め確認をお願い致します。
アクセス
電車・バスでお越しの方へ
小田急線、または京王井の頭線「下北沢」駅より徒歩約8分。
代沢三叉路の近くです。
（「下北沢」駅へは、新宿から小田急線の急行で、7分程度。渋谷から京王井の頭線の急行で、5分程度です。）ご予約時に、駅からの道のりの詳細をお伝えいたします。
また、ワークルームへ入るのに、外側と内側に段差（20cmくらい）があります。段差の上り下りが困難な方は、お家に出張しますので、ご相談ください。
ワークルームは待合室がありません。ご予約いただいた時間通りに来室してください。（「早くても５分前くらい」でお願いいたします。）
出張セッションも承ります。
ワークルームへお越しいただくのが、難しい方は、ご相談ください。
都内、関東近郊へ出張を行っています。（基本的に、交通費がかかります。）
出張セッションの場合、申し訳ございませんが、マッサージ・テーブルを持っていくことが出来ないので、ご自宅の方で、お布団や座布団を引いていただいて、その上でセッションを行います。セッションの内容によっては、枕と椅子をご用意いただくことをお願いすることもございます。その他、ご相談しましょう。
営業時間
完全予約制です。前日までにご予約をお願いします。
定休日 : 不定休
営業時間 : 10:00〜23:00（最終セッション開始時間21:00）
ご予約・お問合せ
メール、電話、メールフォーム、またはLineでお願いします。
ロルフィングを受けてみたい方、何か聞いてみたいことがある方は、こちらまでご連絡をお願いします。
メール：ryo@rolfing-planet.jp
携帯電話：090-5402-0412
（留守電になる場合があります。メッセージを必ず残してください。
メッセージが残っていない場合は、返信できませんので、ご了承ください。）
連絡をいただいてから、遅くても、2、3日のうちにご連絡さし上げます。もし、連絡がない場合、サーバーなどのトラブルで、メールが届いていない可能性があります。そういった場合は、お手数ですが、再連絡いただけるようお願い致します。
また、携帯のアドレスをご使用の方は、パソコンからのメールを受け取ることが出来るように設定しておいてください。
こちらのメールフォームからも受付しています。
Lineからも受付できます。
他にも
こんなこともやってます。
もし、ご興味があればどうぞ。
クレニオセイクラル・ワーク（頭蓋仙骨療法）
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